ZUTATEN
- 80 gHaferflocken (zart)
- 0.5 TLZimt
- 1 PriseSalz
- 200 mlMilch
- 100 gZucchini (geraspelt)
- Heidelbeere
- Brombeere
- Himbeere
- 1 ELChia-Samen
- 1 ELKokoschip
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1.
Schritt
Haferflocken, Zimt, Salz und Milch in einen Kochtopf geben und kurz aufkochen lassen. Dann für weitere 5-7 Minuten bei schwacher Hitze weiterköcheln lassen. Die Zucchini unterheben und kurz erwärmen. In eine Schüssel geben.
2.
Schritt
Beeren waschen, putzen und trockentupfen. Dekorativ auf dem Haferbrei verteilen. Mit Kokoschips und Chiasamen garnieren und sofort genießen.
